Was ist ZUMBA?
Zumba ist ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitness-Programm mit südamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fltnesstraining.
• Es macht Spaß! Bei ZUMBA vergisst man die Anstrengung. Weil Party-Atmosphäre herrscht, achten die Teilnehmer gar nicht mehr darauf, dass sie eigentlich hart trainieren.
• Es ist anders als die Trainingsprogramme, die man kennt! Die Musik, die Tanzschritte, die Bewegungen, die Atmosphäre, die Energie...eine ZUMBA Fitness-Party ist unvergleichlich!
• Es ist leicht zu lernen! ZUMBA ist für jeden geeignet Fitnessstand, persönlicher Hintergrund und Alter spielen keine Rolle - alle Interessierten können sofort einsteigen und mitmachen. Möglich wird das dadurch, dass nur wenige Grundschritte erlernt werden müssen.
• Es ist effektiv! ZUMBA ist ein auf Ausdauerübungen basierendes Workout mit Elementen von Kraft- und Sculpting-Training. Mit diesem Programm können Teilnehmer ihren Körper straffen, Muskeln aufbauen und andere individuelle Fitness-Ziele erreichen.
Folgende Zumba-Kurse stehen zur Auswahl
| Angebot | Start-Tag | Wochentag | Uhrzeit | Tanzlehrer |
In Planung:
| Zumba | offener Kurs | Sonntag | 15:30 - 16:30 |
| Zumba | offener Kurs | Montag | 19:15 - 20:15 |
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